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루이보스티
 
     
 
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낮은 타닌 햠유량

루이보스는 철분과 단백질의 흡수를 감소시켜 몸의 신진대사에 나쁜 영향을 끼치는 타닌이라는 물질의 함유량이 낮습니다.

부작용이 전혀 없습니다.

루이보스는 이제까지 어떠한 부작용도 보고된 것이 없으며 따라서 마시기에 완전히 안전합니다.

노화방지

루이보스는 노화의 진행을 늦추는데 도움이 됩니다: 몸은 프리 래디컬(free radical)로 불리우는 독성 화합물들로 인하여 늙게됩니다. 이러한 독성 화합물들은 정상적인 세포 활동의 부산물로 생겨납니다. 프리 래디컬(free radical)은 정상세포를 공격하여 우리의 면역시스템을 약하게 하고 늙어가게 합니다.

일본의 과학자들은 최근에 루이보스티가 효소와 같은 역할을 하는 물질을 함유하고 있다는 연구결과를 발표하였습니다. 이 물질은 SOD(Super Oxide Dismutase) 로 불리는데 프리 래디컬(free radical)을 공격하여 그 악영향을 제한하는 항 산화제역할을 합니다.

     

높은 항산화물질 함유량

일본에서 연구한 바에 의하면 루이보스티가 녹차에 필적할 만하며 폴리페놀 함유량에 있어서 견줄만하다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 항돌연변이 물질, 항암 물질, 소염제, 항바이러스 물질이 들어 있다는 것을 보여주었습니다.

사실 루이보스에는 녹차보다 더 많은 항산화물질이 들어 있습니다.

항 알레르기

남아프리카 공화국 과학자들은 루이보스가 어떻게 항 알레르기 역할을 하는지를 알아냈습니다. 그것은 바로 루이보스에 항경련(anti-spasmodic) 성분인 케르세틴이 함유되어 있기 때문이었습다. 이 케르세틴은 알레르기와 싸우는데 도움을 줍니다. 루이보스티는 150ml에 1,4ml 에서 1,7ml 사이의 케르세틴을 함유하고 있습니다.

루이보스티는 적절한 방법으로 음용하면 다음과 같은 알레르기 증상을 완화시키는 효과가 있다는 것이 알려져 있습니다.

  • 피부염 – 청소년기의 여드름
    다음과 같이 얼굴에 도포하는 방법을 쓰면 피부염으로 고생하는 사람들에게 효과가 있는 것으로 증명되고 있습니다. 순수한 진한 루이보스티 반컵(충분히 따뜻한)에 사과즙 식초를 티스푼의 절반만 넣습니다; 그리고 두 티스푼 분량의 오트밀을 넣습니다 (주의사항:만약 오트밀에 알레르기가 있다면 글루텐이 제거된 밀가루를 사용합니다); 그리고 미지근해질 때까지 기다립니다; 그것을 얼굴과 목 주위에 바릅니다; 약 15분간 누워서 휴식을 취합니다; 순수한 미지근한 루이보스티로 씻어낸 후 얼굴을 살짝 두드려 건조해 줍니다.


  • 피곤하고거나 쓰라린, 또는 붓거나 민감한 눈
    책을 많이 읽거나 공부를 많이 하는 사람은 이 방법이 특별히 효과가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 매일 아침 일어날 때, 순수한 미지근한 루이보스티를 세안컵에 담아 눈을 씻거나, 수건을 불순물이 섞이지 않은 순수한 루이보스티에 적셔서 눈을 닦습니다. (이 두번째 방법은 눈의 모든 통증을 즉시로 없애 줍니다.)


  • 콧속 부비강 (副鼻腔)의 문제
    루이보스티를 마시면 재채기와 콧속이 가려운 증상을 완화됩니다. 콧속이 가려운 증상은 이런 증상이 생길 때마다, 위에서 말한 두번째 방법대로 수건을 이용하여 루이보스티에 적셔서 씻어주면 그 증상이 없어집니다.


  • 건초열과 콧물
    (주의사항: 이 방법을 사용하는 것외에, 이런 증상을 격는 사람들은 밀가루 식품과 우유, 달걀과 같은 음식들을 피할 것을 권합니다.) 한 손으로 차갑게 한 컵에 미지근한 루이보스 티를 담아 든다; 콧구멍 안으로 루이보스티를 천천히 흘려줍니다; 몇초간 멈춘 다음에 흘려준 루이보스티를 다시 밖으로 내 보내준 후 부드럽게 코를 풉니다.


  • 가렵고 화상입은 피부
    목욕을 한 후, 수건을 루이보스 티에 적셔서 속상된 피부를 닦아줍니다; 부드럽게 두드려 건조해 줍니다. (주의사항:가려움증과 화상입은 피부의 상태를 악화시킬 수 있으므로 문지르지 마십시오.)


  • 습진
    습진으로 고생하신다면 루이보스 티로 습진이 있는 부분을 씻어내면 피부를 부드럽게 진정시켜 줄 것입니다.

다른 용도, 건강에 유익한 점들.

(다른 모든 건강에 유익한 점들도 과학적으로 증명되었다는 것을 알려드립니다.)

  • 루이보스는 위궤양과 메스꺼움, 변비, 심장 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다.

  • 루이보스는 편안한 수면을 돕고 불면증과 수면방해, 두통에도 도움이 된다는 것이 발견되었습니다. 루이보스에는 카페인이 없고 중추신경 조직을 이완시키는 효과가 있습니다.

  • 루이보스는 칼슘, 망간, 불소(fluoride) 성분이 들어 있어 튼튼한 뼈와 이를 갖는데 도움이 됩니다.

  • 루이보스는 복통과 위경련, 잠을 잘 못자는 아기들을 진정시키는데 도움이 됩니다. 루이보스티를 간단히 분유, 또는 유아용 유동식에 섞어서 먹입니다. 루이보스티는 색소나 방부제가 들어있지 않은 100% 자연의 음료이기 때문에 “어머니의 기적”이라는 별명을 갖고 있기도 합니다.

  • 루이보스는 피부를 건강하고 부드럽고, 혈색이 좋게 하는데 도움이 되는 알파히드록시산과 아연을 함유하고 있습니다.

  • 루이보스는 눈이 붓는 것을 막는데 도움이 됩니다. 티백을 냉장실이나 냉동실에 넣어두었다가 고된 일과를 마친 후에 피곤하고 충혈된 눈에 대어 주면 눈의 피로가 완화되고 풀릴 것입니다.

  • 루이보스는 마그네슘을 함유하고 있습니다 (마그네슘은 신경조직을 건강하게 하는데 필수적인 요소입니다.)

  • 루이보스는 몸에서 철분의 흡수를 증가시킵니다.

  • 루이보스는 여러가지 신진대사의 기능에 필수적인 칼륨과 구리를 함유하고 있습니다.

  • 루이보스는 진정작용이 있기 때문에 종종 신경과민이나 우울감을 완화하는데 처방되기도 합니다.

  • 루이보스에는 수산(oxalic acid)이 전혀 없기 때문에 신장 결석으로 고생하시는 분도 편안하게 즐기실 수 있습니다.

  • 루이보스는 식욕을 조절하는데 도움이 되며 따라서 체중감소에도 도움이 됩니다.
  • 루이보스는 수분 섭취에 도움이 되며 따라서 술을 드신 후에 숙취를 회복하는데도 도움이 됩니다.

  • 루이보스는 갈증해소에 탁월한 효과가 있으며 운동후 마시면 좋습니다. 철분과 칼륨, 아연, 망간, 나트륨등등의 미네랄을 함유하고 있기 때문에 격렬한 운동후에 마시면 몸안의 체액의 균형을 회복하게 합니다.

  • 루이보스는 매우 다양한 용도로 사용됩니다: 뜨겁게, 또는 차갑게 마시거나 혹은 우유나 설탕, 꿀과 함께 마십시오. 레몬을 가미하거나 과일 쥬스와 섞어서 마시면 환상적인 칵테일 쥬스가 됩니다.

  • 루이보스 티는 요리와 빵을 굽는데도 쓰입니다. 좋은 맛과 영양을 더하기 위해 스프와 메리네이드, 소스와 스튜, 케익의 조리법에서 루이보스는 물을 대신합니다.

루이보스는 신비한 맛을 가지고 있습니다. 대부분의 차보다도 덜 씁니다.

     
 
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